Lukács Frigyesné Évi vagyok, okleveles arctorna-tréner, urofitnesz oktató, négyszeres nagymama

A 40-es éveim elején vettem észre először az idő múlását az arcomon. Az önbizalmam semmivé vált, úgy éreztem a tükröt az én bosszantásomra találták ki. Évek teltek el így. Amikor hallottam az arctornáról, azonnal tudtam, hogy erre van szükségem. Boldogan belevágtam és elvégeztem az első trénerképzőt, mely óriási élménnyel és a rég elfelejtett önbizalommal ajándékozott meg. Az arctorna visszaadta arcom üdeségét, fiatalos kinézetét, megmozgatta a fantáziámat, megváltoztatta az életemet. Ezt a boldog érzést szeretném átadni másoknak is, ezért tartok rendszeresen arctorna foglalkozásokat olyan hölgyek és urak részére, akik tudják, hogy az első benyomás az arcon múlik és megvan bennük az akarat és kitartás, hogy az arcuk szépségéért, fiatalos feszességéért, üdeségéért rendszeresen elvégezzék az arctornát.

Kihívás még az életemben az urofitnesz, az intim izmok tornája. Metodikája a Távol-Keletről származik, ahol évszázados kultúrája van a nemiségnek. Szeretnék tenni azért, hogy nálunk se legyen többé tabu a rejtett izmok karbantartása, hogy ne csak kívül, de belül is megtartsuk fiatalságunkat és vigyázzunk belső szerveink egészségére. Hiszem, hogy gyakorlása életminőségünk, egészségünk, szerelmi életünk egyensúlyát teremti meg. Ennek szellemében tartok rendszeresen urofitnesz foglalkozásokat kortól, nemtől és nemi identitástól függetlenül azoknak, akik felismerték a rejtett izmok tornájának fontosságát és tudják, hogy a szépség és az egészség is belülről fakad.

Az arctorna és az urofitnesz fontos helyet foglalnak el az életemben és sikerélményt adó elfoglaltságot jelentenek számomra, művelésük és tanításuk is örömmel tölt el.

Okleveleim a legtisztább forrásból származnak
 

Lukács Edina Éva vagyok, sportszakember, edző, masszőz, urofitnesz oktató, édesanya

15 éve foglalkozom sporttal, életmóddal, mely azéletem részévé vált az évek alatt.

Személyi edzés, Ovis torna, Sulis torna, Baba-mama torna, Gerincgimnasztika, különféle eszközigényű Női tornák, Férfi kondi, Fit-ball, Soft ball, Szeniortorna - a teljesség igénye nélkül - melyeket rendszeresen tartottam, vezettem az elmúlt 15 évben.

A sportszervezői-, sportoktatói tevékenységet táplálkozási- és életmód tanácsadással egészítem ki, hiszen rekreációs szakemberként az embert és szokásait teljes egészében szemlélve, úgynevezett holisztikus szemléletmódban igazgatom.

Erősen kacsintgatok a keleti gyógymódok és a spiritualitás irányába. Ezen ismereteimet is bővítem, és gyakorlatba átültetve használom a mindennapi munkám során a Stúdió budai, pesti és vidéki vendégeinek kikapcsolódásra, felfrissülésre, regenerálódásra irányuló szabadidős tevékenységek szervezésében és aktív bonyolításában.

Sportszakmáimat tekintve