Fantasztikus érzés egy jól
átdolgozott arctorna óra után érezni minden egyes izmunkat külön-külön, olyan
izmokat, melyeknek létezéséről mindaddig fogalmunk sem volt. Még
fantasztikusabb, mikor másnap arra ébred az ember, hogy a homlokában izomlázat
érez! És hab a tortán, amikor az ember 4 óra alvás után, smink nélkül beesik a
munkahelyére reggel, és azzal fogadják, hogy "De jól nézel ki, végre kialudtad
magad?". Mivel rengeteg időt töltök monitor előtt, nagyon elfárad a szemem.
Arctorna után - szemizmainkat is mindig alaposan megdolgoztatjuk - egyszerűen
jobban látok, másnap sokkal kevésbé fárad el a szemem. Az edzések közbeni
rengeteg skalpmozgás miatt hajhullásom erősen csökkent, valószínűleg a fejbőr
jobb vérellátottsága miatt. Nem vagyok orvos, csak a tapasztalataimról számolok
be. Évi hozzáértése, szakszerűsége mindig segít, hogy az elsőre
megoldhatatlannak tűnő feladatokat akár készség szintjén elsajátítsuk. Ami nekem
"tetőtől talpig" bevált: egy kiadós arctorna után egy szintén kiadós
Callanetics. Mivel mindkét torna a különböző izomcsoportok szeparált, alapos
megmozgatását célozza, számomra a két módszer ötvözete minden alkalommal egy
"mini újjászületést" jelent.
(Anita, 33 éves)
Még nincs egy éve, hogy a Budai Arctorna Stúdióban elkezdtem arctornára járni,
de máris „függővé” váltam. Először az oktató, Évi szép, sima és feszes
arcbőre győzött meg arról, hogy érdemes egy kis időt és energiát fordítani
szépségünkre, hiszen a várható eredmény szó szerint arcukra van írva. Nagy
lelkesedéssel kezdtem az órákra járni, bár eleinte, bevallom, voltak olyan
gyakorlatok, amelyeknél úgy éreztem, nem történik semmi, nekem ilyen izmom talán
nincs is. Az oktatók kifogyhatatlan türelmének és pontos instrukcióinak
jóvoltából szép lassan én is és társaim is ráéreztünk a finom izommunkára,
amelynek segítségével hétről hétre egyre ügyesebben és hatékonyabban vasaljuk
ráncainkat. Az eredmény ma már szemmel látható: „Milyen kipihent vagy! Jól nézel
ki! Megfiatalodtál!” Ezeket a jóleső bókokat egyre gyakrabban zsebelhetem be –
hála az egyedülálló módszernek és a két oktatónak!
Zsuzsa (42 éves)
Az arctorna az egyik leghatásosabb mozgásforma, amit valaha próbáltam, és való
igaz, ha testünkre időt és energiát szánunk, arcunknak is meg kell adnunk, amit
csak lehet.
Nagy-nagy szerencsémre Évinél kezdtem a gyakorlást, és remélem hamarosan újra az
ő felügyelete mellet folytathatom majd. Bár a gyakorlatok otthon is végezhetőek,
Évi végtelen türelme, sugárzó jókedve jobban motivál a gyakorlatok elvégzésében
és szivesebben csinálom felügyelete alatt a gyakorlatokat. Nagyon figyelmes
oktató, személyre szabott feladatokkal is segit elérni a kivánt hatást, és
mindenkinek igyekszik a számára legjobb időpontot megtalálni, hogy valóban
rendszeresen gyakorolhassunk együtt.
Egy-egy közösen átdolgozott óra után úgy érzi magát az ember, mintha 8 pihentető
órát aludt volna és az arcizmai feszesebbek, a bőre pedig sokkal simább lesz. Az
órák családias hangulata miatt a gyakorlás igazi felüdülés arcnak és léleknek
egyaránt.
(Ágnes, 35 éves)
Kb. 2 éve kezdtem az arctornát Évinél, aki nagyon kedves, végtelen a türelme és
látszik rajta, hogy élvezi az oktatásunkat, hivatásának tekinti, nem csupán egy
munkának. Mivel minden arc más és más, külön-külön is foglalkozik velünk,
személyre szabott gyakorlatokkal, tippekkel. Az órák után olyan mintha kialudtam
volna magam, illetve ha egy ideig nem megyek, az is meglátszik a bőrömön, így
hát igyekszem menni sűrűn, mert a látvány magáért beszél. A gyakorlatok
elsajátíthatók, de én mégis jobban szeretek helyben, Évi felügyelete mellett
tornázni.
Ajánlom mindenkinek, aki nem hisz a különböző krémek általi ránctalanításban
(mindannyian tudjuk, hogy semmi hasznuk), azoknak akik nem hiszek a szépészeti
beavatkozásokban sem és természetes úton, tornával próbálják csökkenteni az idő
múlását, csakúgy mint a testünk többi részén.
(Eszter, 31 éves)
Mindenkinek szívből tudom ajánlani az arctornát, aki szeretne fiatalabb, üdébb
és ránctalanabb arcot magának. Az arctorna tapasztalatom szerint többet nyújt a
drágábbnál drágább kozmetikai és bőrgyógyászati fiatalító kezeléseknél, hatása
ráadásul rövid idő alatt megmutatkozik.
Én két hónap arctorna után kezdtem kapni a dícséreteket, annak ellenére, hogy
senkinek nem mondtam, hogy arctornára járok. Az addig fáradt és fakó arcbőröm
újra rózsás és ragyogó lett, kezdődő ráncaim is már alig látszanak.
Az órák hangulata nagyon családias, kész felüdülés ide jönni. Évi türelme és
kedvessége szintén egyedülálló, a legapróbb részletekig elmagyarázza, hogy mit
hogyan csináljunk. Az eredmény magáért beszél. Évi (többszörös nagymama) arca
irigylésre méltó, bőre feszes, ragyogó, ránctalan. Minden leendő és haladó
arctornás erőt meríthet belőle.
(Eszter, 32 éves)
Negyedik hónapja végzem Évinél az arctornát. Amikor először találkoztunk,
hüledeztem, hogy milyen fiatal és szép sima az arcbőre, holott – mint utóbb
kiderült – korban közel állunk egymáshoz. Ez számomra külön erőt adott az órákon
és az otthoni gyakorlások során, igyekszem erős koncentrálással minél
hatékonyabban végezni a gyakorlatokat.
Évi nagyon kedves, nyugodt és türelmes, valóságos testi-lelki felüdülés a vele
eltöltött óra, Többségében olyan személyre szóló gyakorlatokat választ, amelyek
a koromnál fogva már itt-ott látható elmélyültebb ráncokat próbálják kisimítani.
Kolleganőimtől – bár nem tudnak arról, hogy hova járok – kaptam már elismerő
szavakat, de a legfontosabb az, hogy én magam is látom a tükörben a
változásokat: a tokám határozottan kisebb lett, az arcom felfrissült, a szemem
alól eltűntek a táskák és például a két szemöldököm közötti élesebb barázda is
kisimult. És a kozmetikusom is megjegyezte masszírozás közben, hogy sokkal
tónusosabbnak érzi az arcom.
Sokat jelent számomra az, hogy egyébként is rendszeresen tornázom, van bennem
kellő elszántság, kitartás és arctorna közben erőteljesen tudok egy-egy
területre ráfeszíteni.
Judit
(55 éves)
Nagyon köszönöm Évának a türelmét, kedvességét. Ő egy igazi TRÉNER! További
sok sikert kívánok Neki, valamint azt, hogy sok hölgy látogassa az óráit!
Érdemes!
Ági (59 éves )